хочет разобраться с многолетними проблемами и жалобами, планирует безопасно восстановиться после родов

хочет получить индивидуальную диагностику и программу восстановления на 4 недели

хочет выявить свои слабые места и комплексно раз и навсегда устранить причины женских проблем

хочет получить указания, как в дальнейшем тренироваться и вести себя в быту, чтобы проблемы не вернулись

Заполнение анкеты, сбор анамнеза, выполнение различных тестов и медицинских тестов (на силу тазового дна в разных режимах, на дыхание, на диастаз и пр)

Разбор осанки по качественным ФОТО

Проведем диагностику ТИПА осанки и выявим нарушения в теле

Определим состояние и тонус тазового дна, наличие и степень опущений

Оценим состояние мышц живота и степень диастаза

Подберем акцентное дыхание и восстановим паттерн

Личные рекомендации по бытовым привычкам

Ответы на вопросы

Составим индивидуальный план тренировок с акцентом на ваши проблемы и жалобы